Soins beauté — Points noirs

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Recettes beauté pour faire la peau aux points noirs… Exfolier Gommage contre les points noirs Mélangez le jus d’un citron avec deux cuillères à soupe de poudre d’amande et une cuillère à soupe d’huile de jojoba conseillée pour les peaux grasses. Massez les zones concernées par les points noirs, en formant des petits cercles et en évitant les contours des yeux et de la bouche. Rincez abondamment à l’eau tiède et terminez par un jet ..

Soins de beauté — Lèvres sèches

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Sous l’effet du vent, du froid ou de la chaleur, les lèvres se gercent et se fendillent, c’est pourquoi appliquer plusieurs fois par jour un soin hydratant nourrissant aide à garder une bouche pulpeuse sans irrégularités liées au dessèchement. Par ailleurs, votre maquillage des lèvres aura une meilleure tenue sur des lèvres hydratées. Exfoliation & hydratation Une fois par semaine, gommez doucement vos lèvres avec un peu de sucre en poudre pour éliminer les peaux mortes, rincez ..

Vinaigre blanc — Trucs & astuces

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Le vinaigre blanc, aussi appelé vinaigre d’alcool, est un indispensable dans l’entretien de la maison : il désodorise, désinfecte, détartre, dégraisse et détache aussi efficacement que les produits d’entretien de marque, tout en restant bon marché. Cependant, le vinaigre blanc est à utiliser avec modération car, tout comme l’eau de javel, le bicarbonate de soude et même les produits d’entretien corrosifs, il décape tellement qu’il peut user plus rapidement les parties fragiles ou de mauvaise ..

Accro au sucre ? Comment mieux résister

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Au plus vous mangez du sucre, au plus vous avez envie de sucre — Éliminez le sucre raffiné, l’alcool, les sodas, jus de fruits et édulcorants artificiels de votre alimentation et vos compulsions sucrées disparaîtront. Ce sera difficile les premiers jours – vous vous sentirez sûrement fatiguée, comme en manque – mais une alimentation riche en fibres et en protéines vous aidera à tenir et, passé quelques jours, votre cerveau s’habituera à nouveau à manger moins ..

Conseils anti-âge

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Pour préserver votre jeunesse et votre énergie, il est important d’acquérir un style de vie équilibré dès à présent pour mettre toutes les chances de votre côté de vieillir en beauté et en parfaite santé. Alimentation Adoptez une alimentation variée et équilibrée, riche en vitamines et fibres. Et fuyez la nourriture industrielle — trop grasse, trop sucrée et trop salée — qui favorise le vieillissement prématuré de la peau et les maladies liées à l’âge. A lire: ..

Conseils pour tenir un régime

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1. Si vous voulez perdre du poids, mettez en place un programme minceur réaliste — une perte de poids de 500g par semaine est plus facile à tenir sur le long terme qu’une perte de poids rapide qui peut avoir des conséquences indésirables: relâchement de la peau et vieillissement prématuré, fatigue, frustration, … 2. Notez dans un carnet tout ce que vous buvez et mangez dans les moindres détails — les personnes au régime qui tiennent ..