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On termine l’année avec une recette de mousse au chocolat qui régalera les petits et les grands.
Pour 3 à 4 personnes, vous avez besoin de 75 gr de chocolat à cuire, 75 gr de sucre en poudre, 3 oeufs et 2 cuillères à soupe de Cointreau. Si vous n’aimez pas le goût du Cointreau, vous pouvez remplacer par 30 gr d’écorce d’orange ou 1 cuillère à soupe de café très fort
Astuces pour garder un ventre plat sans trop d’effort et lutter contre le relâchement de la partie abdominale : Évitez les boissons gazeuses et le chewing-gum qui gonflent le ventre ainsi que les aliments qui favorisent les ballonnements comme les haricots, le chou, les oignons, les crudités, … Limitez au maximum votre consommation d’aliments à [...]
Difficile d’éviter dans les rayons des magasins les mini-jupes, micro-shorts et autres tendances qui dévoilent nos jambes. Il sera presque impossible d’y échapper au printemps car les créateurs de mode ont décidé que nos gambettes seront les stars de l’été ! Mais pour beaucoup, cellulite, vergetures, manque de tonicité,… empêchent de franchir le pas. Pour avoir de belles jambes, il faut de la patience et des efforts, un régime ne suffit souvent pas ! Voici quelques conseils pour obtenir en 3 mois de jolies jambes :
Les repas de Noël terminés, il faut laisser son organisme se reposer jusqu’au nouvel an, pour ne pas finir ballonner comme le père Noël… A faire cette semaine : Éviter tout excès et choisir en priorité des légumes riches en fibres, des potages, des viandes maigres, de la volaille, des poissons et des laitages. Limiter [...]
Les fêtes de fin d’année sont l’occasion d’arborer un maquillage pailleté pour briller de mille feux ! Néanmoins, ne misez que sur un ou deux détails pour éviter de voler la vedette au sapin de Noël! Suivez le guide …
Les calories dans l’alcool Peu de personnes ont conscience que l’alcool est calorique en plus d’être dangereux pour la santé. Une coupe de champagne brut apporte en moyenne 80 calories tandis qu’une flûte de champagne doux représente 120 kcal soit l’équivalent de 25gr de chocolat noir. Buvez 3 à 4 verres de champagne (360 à 480 [...]
Comme chaque année, les repas de fêtes vont se succèder, souvent d’excès en tout genre. Peur de ruiner vos efforts diététiques de l’année? Pas de panique ! Voici quelques astuces pour garder votre silhouette sans soucis.
La fatigue, le froid et les excès de l’hiver mettent votre peau à rude épreuve. Voici quelques gestes spécifiques à la nature de votre peau pour afficher un teint parfait.
Les yeux bleus peuvent choisir des fards à paupières marron, abricot, beige, prune, rose ou gris pour les mettre en valeur. Les yeux noisettes se tourneront vers des fards or, beige, cuivré, vert ou gris bleuté. Les yeux bruns ou noirs peuvent piocher dans toute la palette des bruns soutenus, des tons dorés ou encore [...]
Voici un soin de peau en profondeur à réaliser avec délicatesse 2X par mois.
Les gestes essentiels de beauté pour un teint éclatant sont de penser à : démaquiller et hydrater la peau matin/soir faire un gommage doux une fois par semaine suivi d’un masque adapté aux besoins de la peau dormir suffisamment la nuit boire beaucoup d’eau tout au long de la journée avoir une alimentation variée et équilibrée [...]
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Le fond de teint Le fond de teint est la base d'un maquillage réussi qui met en valeur toutes les peaux. Il permet de camoufler [...] |
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Cire à épiler maison L’épilation à la cire est une technique efficace et durable (3 à 4 semaines) pour faire la chasse aux poils [...] |
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Soin anti-cellulite Pour dégommer cellulite et capitons, pas la peine d’investir dans des soins onéreux, réalisez cette recette de beauté [...] |
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Paraître plus mince Habillez-vous à votre taille, la vraie ! Et non celle de vos rêves ! Ainsi, vous ne serez ni boudinée ni [...] |
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Masques - Peaux ternes Recettes de beauté pour les peaux qui manquent d'éclat. Buvez beaucoup d'eau, réalisez un gommage régulier et [...] |
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Chasser la déprime Astuces pour limiter la baisse de moral, évacuer le stress et la déprime, et enfin retrouver le sourire [...] |
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Recette - Pâte à crêpes Recette de cuisine facile à réaliser pour des crêpes à la Chandeleur ou toute l'année [...] |
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Economies - 5 bonnes résolutions Faciles à appliquer, comme éviter les achats compulsifs, fuir les plats industriels et apprendre à cuisiner, [...] |
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