Alcool et diététique
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLes calories dans l’alcool
Peu de personnes ont conscience que l’alcool est calorique en plus d’être dangereux pour la santé.
Une coupe de champagne brut apporte en moyenne 80 calories tandis qu’une flûte de champagne doux représente 120 kcal soit l’équivalent de 25gr de chocolat noir. Buvez 3 à 4 verres de champagne (360 à 480 kcal) et vous obtenez les calories d’un repas léger !
Un verre de martini-gin (15cl) ou encore de gin-fizz (15cl) apportent +/- 225 kcal soit l’équivalent calorique d’une bonne glace (2 grosses boules) à votre parfum préféré ou encore d’un petit pain au chocolat.
Un verre de bière (25cl) ? Entre 150 à 225 kcal soit plus qu’une mousse liégeoise au chocolat de Danone!
Un verre de vin (15cl) 100 kcal soit 3 tranches de saucisson sec.
Une vodka-orange (15 cl) représente 165 kcal soit l’équivalent d’un Rocher Suchard ! Vous savez, le bon chocolat fondant qu’on évite de manger pour faire attention à la ligne alors qu’on n’hésite pas à boire un verre d’alcool.
…Quelques exemples de plaisirs qui auraient pu être dégustés à la place de l’alcool, parce que ce qui m’amuse le plus, ce sont les personnes qui se privent de ces aliments tabous et se disent même frustrées par la privation, mais boivent de l’alcool sans aucun souci et, après, s’étonnent de ne pas perdre de poids !
