Bienvenue dans cet univers impitoyable du marketing; Je conseille de manger équilibré, c’est à dire de manger de TOUT (y compris des bonbons!) avec modération, c’est surtout une question de santé, l’excès ou la restriction sont mauvais pour tout le monde, je ne conseillerai jamais de devenir anorexique avec un régime surréaliste comme de nombreux magazines offrent après les fêtes (en janvier, ce sera « spécial régime » dans la plupart des magazines) ou avant les grandes vacances, les magazines le font parce que les régimes sont un secteur lucratif, parce qu’une image tient une place importante dans le monde;
Quant à la campagne du ministère de la santé, je pense qu’elle s’adresse surtout aux personnes qui vivent dans l’excès, sont en surpoids ou tendent à le devenir et sont à risques de cholestérol, hypertension et diabète (maladies qui coûtent à l’Etat en soin de santé); si tu manges de tout avec modération et te sens bien dans ta peau alors passe au-dessus de ces messages moralisateurs;

Bon week end