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Les gestes essentiels de beauté pour un teint éclatant sont de penser à :
- démaquiller et hydrater la peau matin/soir
- faire un gommage doux une fois par semaine
suivi d’un masque adapté aux besoins de la peau
- dormir suffisamment la nuit
- boire beaucoup d’eau tout au long de la journée
- avoir une alimentation variée et équilibrée
- éviter les excès en tout genre (alcool, cigarettes, …)
- faire du sport 2 à 3h par semaine
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