Voici un exercice facile à réaliser quotidiennement pour affiner vos genoux : asseyez-vous sur une chaise, le dos bien droit et les jambes serrées. Tendez vos jambes jusqu’à ce qu’elles soient parallèles au sol et reposez. A faire — 3 séries de 30 mouvements rapides plusieurs fois par jour.
Tags: Affiner silhouette, Sport |
Anti-âge Astuces anti-âge, conseils beauté et diététique pour lutter contre le vieillissement prématuré de la peau [...] |
 |
|
 |
Anti-grise mine Pour faire la peau au teint terne, commencez par réaliser un gommage exfoliant pour débarrasser votre épiderme de [...] |
|
|
 |
Opération zéro défaut La fatigue, le froid et les excès de l’hiver mettent votre peau à rude épreuve. Voici quelques gestes [...] |
|
|
 |
Regard smoky Le maquillage smoky, fumé ou charbonneux convient à toutes celles qui veulent mettre en valeur leur regard [...] |
|
|
 |
Domptez vos sourcils Les sourcils sont la partie la plus importante d'un visage, ils donnent à la fois de la structure au regard et [...] |
|
|
 |
Perte de poids pour Kelly Osbourne La chanteuse confie quelques astuces qui lui ont permis de perdre 20 kilos [...] |
|
|
 |
Soin anti-cellulite Pour dégommer cellulite et capitons, pas la peine d’investir dans des soins onéreux, réalisez cette recette de beauté [...] |
|
|
 |
Le fond de teint Le fond de teint est la base d'un maquillage réussi qui met en valeur toutes les peaux. Il permet de camoufler [...] |
|
|
 |
De beaux cheveux Une belle chevelure passe en priorité par une alimentation variée et équilibrée qu’il est important de préserver [...] |
|
|
 |
Cire à épiler maison L’épilation à la cire est une technique efficace et durable (3 à 4 semaines) pour faire la chasse aux poils [...] |
|
|
 |
Le meilleur régime Ce qui compte pour ne pas prendre de poids, c’est le total calorique d’une journée qui ne doit pas [...] |
|
|
 |
Recette du gâteau au yaourt Recette du gâteau au yaourt, un gâteau délicieux, moelleux, fondant, facile à réaliser et économique [...] |
|
|
Articles (RSS) | Commentaires (RSS)