Recette — Dessert gourmand
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): CuisineVoici une recette à base de yaourt et de fruits, très facile à réaliser qui ravira petits et grands.
Recette gourmande à la fraise
Pour une personne, vous avez besoin de 2 pots de yaourts très froids aromatisés aux fraises, de fraises, de chantilly.
Au fond d’une coupe, vous mettez le contenu d’un yaourt aux fraises puis vous mettez une couche de fraises puis encore une couche de yaourt et vous terminez pas une couche de chantilly.
Conseils
Vous pouvez aussi tenter cette recette avec 2 yaourts abricots et des abricots frais ou tout autre fruit qui vous plaît. Personnellement, si je choisis un yaourt banane, je mets de la banane en fruit et non pas un autre fruit entre les couches. Je n’aime pas les mélanges de fruits mais faites selon vos goûts !
Si votre repas principal a été très riche en calories, utilisez des yaourts à base de soja ou allégés 0% style Taillefine, Sveltesse, Weight Watchers ou autre, de la chantilly pauvre en matières grasses et surtout mangez avec modération.
Servir très frais.
Mes recettes préférées en dehors de la coupe fraise
Une autre variante de la coupe fraise (ou autre fruit) : Des fraises en morceaux au fond de la coupe + du yaourt nature 0% liquide + des fraises en morceaux + du coulis de fraise + du yaourt nature 0% liquide + des fraises en morceaux + chantilly
1 couche de yaourt nature 0% liquide + chocolat liquide + 1 couche de yaourt nature 0% liquide + chantilly + poudre de cacao
1 couche de yaourt nature 0% liquide + 1 cookie au chocolat en miettes + 1 couche de yaourt nature 0% liquide + chantilly
1 couche de yaourt nature 0% liquide + 2 CS de Benco (chocolat en poudre) + 1 couche de chantilly + 1 couche de yaourt nature 0% liquide + 1 cs de Benco + 1 couche de chantilly
