Minceur et équilibre
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeManger équilibré ne fait pas grossir.
Pas inévitablement. Il y a des personnes en surpoids ou obèses avec une alimentation très équilibrée qui prennent du poids et des personnes minces avec un mode alimentaire déséquilibré qui ne prennent pas un gramme. La nature n’est pas injuste, le fait est que les premiers mangent équilibré mais de trop par rapport à leurs besoins énergétiques quotidiens et les seconds mangent de tout mais en respectant leurs besoins quotidiens.
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04 — Manger équilibré ne fait pas grossir
