Beauté — Bain : moment de détente
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Conseils beauté
Qu’il est agréable de se plonger dans un bon bain pour se détendre et évacuer le stress d’une journée mais prenez soin à toujours éviter les bains trop chauds et prolongés. En effet, une immersion dans une eau trop chaude au-dessus de 38°C peut provoquer des troubles circulatoires et un bain de plus de 20 minutes risque de dessécher votre peau.
Recette beauté — Bain purifiant
Préparez-vous un bain aux vertus purifiantes pour apaiser les tensions…
Prenez une douche en vous savonnant bien puis faites couler un bain à 38°C tout en versant 5 cuillères à soupe de poudre de riz ainsi que deux petites gouttes d’huile essentielle de lotus, agitez l’eau pour bien mélanger et glissez-vous dans le bain pendant 10 minutes. Profitez de cet instant pour respirer profondément et ainsi chasser fatigue, tensions et courbatures.
Attention, les huiles essentielles ne sont pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que les enfants et personnes épileptiques.
Recette beauté — Bain relaxant
Dans un grand bol, mélangez une tasse de fleurs de camomille avec une demi-tasse de feuilles d’ortie séchées et trois sachets de thé vert. Versez ensuite deux tasses d’eau bouillante dans le bol et laissez infuser 30 minutes avant de filtrer la préparation. Jetez le mélange dans un bain à 38°C et plongez-vous dans l’eau pour 15 minutes de détente dans le silence ou en musique. Rincez ensuite votre peau à l’eau tiède et séchez-vous en tapotant votre peau avec une serviette.
