Idée reçue n°11
Par Princesseuh • le 22 sept 2008 • Catégorie(s): Les idées reçuesL’eau permet d’éliminer les graisses.
Faux. L’eau ne fait pas maigrir.
L’eau transporte les déchets et permet d’éliminer les toxines du corps, mais elle ne joue aucun rôle dans l’élimination des graisses.
Pour lutter contre le gras, vous devez pratiquer une activité physique régulière, limiter votre consommation de sel et privilégier les protéines.
Un ancien de mes articles à lire à ce sujet — « Mince et tonique : récapitulation ! «
C’est vrai que l’eau n’a jamais été un vecteur d’amaigrissement mais figurez vous que j’ai rencontré il y a quelques années une nutritionniste qui pensait le contraire, comme quoi même chez les médecins il y a des incompétents.
Bisous
Sylvie
http://www.sexytoys-avenue.com
Oui, j’ai déjà eu le cas. Il m’est déjà arrivée aussi de rencontrer des nutritionnistes me dire qu’il faut bannir les sucreries et les biscuits « parce que cela fait grossir» ce qui est faux. Ils sont certes dépourvus de nutriments essentiels mais leur consommation ne fait pas grossir dans le cadre d’une alimentation contrôlée en calories. La seule chose responsable du surpoids est une surestimation des besoins quotidiens en calories mais beaucoup de média continuent à jouer avec les idées reçues parce que mettre un régime en première page d’un magazine est vendeur alors si maintenant on dit aux gens qu’ils peuvent manger des sucreries sans prendre un gramme si ils mangent en-dessous de leurs besoins quotidiens, cela va être la faillite des vendeurs de recettes miracles
Bises
Princesseuh.
[...] je rappellais dans un bref article que “l’eau ne fait pas maigrir” mais permet d’hydrater l’organisme et d’éliminer les [...]