Calories des légumes
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Forme
A comme …
Ail (1 gousse, 3g) ¤ 4 calories
Artichaut (100g, cuit) ¤ 56 calories
Asperges (cuites) ¤ 19 calories
Aubergine (100g) ¤ 29 calories
B comme …
Bambou (pousses, 100g) ¤ 35 calories
Batavia (100g) ¤ 25 calories
Betterave rouge (100g) ¤ 37 calories
Brocolis cuits (100g) ¤ 35 calories
C comme …
Carotte (crue, 100g) ¤ 31 calories
Carottes (cuites, 100g) ¤ 25 calories
Céleri branche (100g) ¤ 11 calories
Céleri-rave (cru/cuit, 100g) ¤ 18 calories
Cèpes & Chanterelle (100g) ¤ 28 calories
Cerfeuil frais (100g) ¤ 42 calories
Champignon (cru, 100g) ¤ 22 calories
Champignon (cuit, 100g) ¤ 28 calories
Chicon ou endive (cru, 100g) ¤ 8 calories
Chicon ou endive (cuit, 100g) ¤ 9 calories
Chou chinois (100g) ¤ 12 calories
Chou rouge (cru, 100g) ¤ 23 calories
Chou vert (100g) ¤ 14 calories
Chou-fleur (100g) ¤ 17 calories
Concombre (100g) ¤ 13 calories
Courgette (100g) ¤ 15 calories
E comme …
Echalote (100g) ¤ 75 calories
Endive ou chicon (cru, 100g) ¤ 8 calories
Endive ou chicon (cuit, 100g) ¤ 9 calories
Epinard (100g) ¤ 25 calories
F comme …
Flageolets (100g) ¤ 120 calories
G comme …
Girolles (100g) ¤ 28 calories
H comme …
Haricot blanc (100g, cuit) ¤ 102 calories
Haricot rouge (100g, cuit) ¤ 93 calories
Haricot vert (100g, conserve) ¤ 19 calories
Haricot vert (100g frais, cuit) ¤ 24 calories
L comme …
Laitue (cuite, 100g) ¤ 11 calories
Laitue (nature, 100g) ¤ 13 calories
Lentilles (cuites, 100g) ¤ 89 calories
M comme …
Maïs (épi, 100g) ¤ 112 calories ±
N comme …
Navets (cuits, 100g) ¤ 15 calories
O comme …
Oignon (cru, 100g) ¤ 40 calories
Oignon (cuit, 100g) ¤ 29 calories
Olive noire (1) ¤ 36 calories
Olive verte (1) ¤ 12 calories
P comme …
Petits pois (cuits, 100g) ¤ 62 calories
Poireau (cuit, 100g) ¤ 21 calories
Pois cassés (100g) ¤ 110 calories
Pois chiches (100g) ¤ 135 calories
Pois gourmands (100g) ¤ 33 calories
Poivron jaune (100g) ¤ 25 calories
Poivron rouge (100g) ¤ 26 calories
Poivron vert (100g) ¤ 16 calories
Pomme de terre (à l’eau ou à la vapeur, 100g) ¤ 81 calories
Potiron (100g) ¤ 30 calories
R comme …
Radis (100g) ¤ 18 calories
Radis noir (100g) ¤ 57 calories
Romaine (100g) ¤ 18 calories
Rutabaga (100g) ¤ 34 calories
S comme …
Salsifis (100g) ¤ 34 calories
Scarole (100g) ¤ 25 calories
Soja (Germes, 100g) ¤ 57 calories
T comme …
Tomate (100g) ¤ 19 calories
Topinambour (100g) ¤ 44 calories
