Personne ne peut échapper au matraquage publicitaire autour des Special K ! A force de les voir partout dans les médias et rayons alimentaires, j’en viens à imaginer que la France entière – hypnotisée – carbure avec ces céréales au petit déjeuner.

Personnellement, je ne vois vraiment pas ce qu’on trouve à ces céréales Special K. Certes, elles sont délicieuses et la gamme est variée, mais beaucoup de consommatrices leur donnent plus de pouvoir (minceur) qu’elles en ont en réalité…

Tout ce que je retiens des valeurs nutritionnelles de ce produit, c’est que ce sont des céréales bourrées de sucres rapides et très pauvres en fibres, pourtant très importantes en période de régime pour rassasier et retarder la sensation de faim.

Le point positif du produit, d’après moi, est un bon apport en protéines pour les muscles, cependant, on est loin du produit allié de la minceur qui est surtout un axe marketing développé par la marque Kellogg’s pour, disons-le clairement, faire du profit.

Special K se vante d’être des céréales qui aident à garder la ligne… et, cité en plus petit, un peu plus loin aussi… “dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain”… En raisonnant un minimum, il est évident que si vous mangez équilibré et adoptez un mode de vie sain, que vous mangez Special K ou non, vous garderez la ligne ! Le miracle ne tient en rien au produit, contrairement à ce que beaucoup pensent. Avec des menus pauvres en calories comme conseillé par Special K, tout le monde maigrit… mais surtout que cela soit avec ces céréales ou une autre marque ! Alors, avant de gober tout et n’importe quoi à cause d’un marketing bien pensé, réfléchissons et comparons.

J’ai eu une petite anecdote ce week-end qui m’a conduite à faire ce billet, en dehors de la ixième pub pour la marque vue à la télévision et des consommatrices qui clament haut et fort que Special K fait maigrir :

Ce week-end, drame à mon supermarché, il n’y avait plus mes céréales habituelles en rayon : les Quaker Oats Croustillant. Je pars donc à la recherche de nouvelles céréales natures en prenant soin de lire les ingrédients et les valeurs nutritionnelles…

Soudain, une femme portant un t-shirt Special K vient quasiment me harceler pour me convaincre — en vain — d’acheter sa marque, mettant en avant l’argument que  « ce sont des céréales délicieuses pour rester mince ». Bla bla bla. En consommatrice avertie, je lui ai rapidement évoqué quelques marques concurrentes moins caloriques, pauvres en sucres et riches en fibres, meilleures pour la ligne que Special K.

Faute d’argument à avancer, elle m’a laissée et j’ai pu choisir tranquillement mes nouvelles céréales : des Weetabix Original, moins caloriques, plus naturelles, 4X plus pauvres en sucres rapides, 4X plus riches en fibres, quasi équivalent en lipides et protéines, et économique. Et toc !