Le chrome contre les fringales sucrées
ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme, J'ai testéJ’adore le sucre depuis toujours mais j’en consomme beaucoup trop — comprendre à chaque repas — et le sucre rapide, en trop grande quantité, est mauvais pour la ligne et pour la santé. Mais voilà, jusqu’à présent, j’avais beau savoir tout cela, impossible de résister à l’appel du sucre malgrè la meilleure volonté du monde. Il me fallait ma dose tous les jours, telle une droguée en manque. Et puis un jour, j’ai découvert le chrome…
Après quelques recherches, le chrome en complément alimentaire m’est apparue idéal pour lutter contre les fringales sucrées et j’ai sauté le pas en achetant une boîte de chrome en parapharmacie de la marque B.Concept (6€ pour 120 comprimés, soit 4 mois de cure).
Il est également possible de faire le plein de chrome par le biais de l’alimentation mais les aliments qui contiennent du chrome comme le brocoli, le haricot vert, la levure de bière, la pomme de terre et le boeuf — entre autres — ne sont pas des aliments que je consomme régulièrement.
Depuis que je suis sous complément alimentaire à base de chrome, je suis convaincue que le chrome est un oligo-élément essentiel pour lutter contre les envies de sucre — en effet, depuis que j’en consomme, mon intérêt pour les aliments sucrés a très fortement diminué.
Par ailleurs, il semble que le chrome soit également idéal pour lutter contre la sensation de faim mais je n’ai pas observé cette incidence sur mon organisme.
Voilà, juste un article pour témoigner, même si je ne peux pas vous garantir que le chrome aura le même effet sur vous. Cependant, si cela peut vous aider à vous débarrasser de vos fringales sucrées pour retrouver la ligne et/ou adopter un mode de vie plus sain, cela peut être une piste à explorer.
Si vous prenez du chrome, n’hésitez pas à faire part de votre témoignage, positif ou négatif.
Tags: Complément alimentaire, Diététique, Fringales, Régime
super nouvelle! je souffre du même mal que toi ‘l’appel du sucre’…
je tenterai bien moi qui me marie dans 4 mois…
oui j’ai dejà fais une cure de chrome et c’est pas mal du tout sauf que la mienne était en liquide, c’était moins bon!
Bonjour,
Je commence ma cure de chrome ce matin.
Je prends des gélules de la marque « arkopharma ».
J’ai lu qu’il fallait trois gélules par jour, c’est la pharmacienne qui me les a données sans me dire quand prendre les trois gélules.
Pour le moment je vais en prendre seulement une par jour, je demanderai conseil à mon médecin.
En revanche, ça a une odeur très désagréable en gélule…
Je n’ai pas testé les gélules Chrome d’Arkopharma, je ne trouvais pas cela économique et plutôt contraignant de devoir avaler 3 gélules par jour, surtout que je dois déjà prendre des gélules pour mes jambes lourdes et que j’ai toujours eu un mal fou à avaler de simples gélules.
La marque que j’utilise est sous forme de comprimés, à avaler le midi après le repas.
J’ai regardé sur le net en ce qui concerne le Chrome Arkovital et en ce qui concerne les 3 gélules par jour à prendre avec un grand verre d’eau, je suppose que c’est au moment des repas.
Eh bien je peux dire après avoir essayé, pas les gélules, mais en mangeant plus d’aliments qui contiennent du chrome, comme le brocoli par exemple, ça marche plutôt bien ! Cela dit, je ne saurais pas dire si c’est ça ou si c’est lié au fait que j’ai réhabitué mon corps à manger sain après la déprime chocolatée de l’hiver ! Je crois qu’il y a un peu des deux, et que sans la volonté, chrome ou pas, c’est plus difficile de résister.
Je suis en guerre contre mon homme pour le faire décrocher du sucre… Il travaille la nuit et lorsqu’il rentre à la maison, il a ses fringales avec des besoins impérieux en sucre. Du coup, s’il fait les courses, j’ai droit a toutes les nouveautés (et anciennetés ^^) de chez kinder, les nouveaux gâteaux au coeur fondant de lait, les mix de chez Haribo… Les courses ne sont plus qu’un gros caddie d’enfant :/
L’enfer pour moi, qui tombe sur un paquet de chocobons dès que j’ouvre un placard… Comment résister ?
Allez, c’est décidé je vais tenter le chrome ! merci pour l’info…
Et bien ça c’est une info que j’aime ! Je viens de noter ça dans min PDA et demain, ou dans la semaine, je m’achète ça !
Merci
Bonjour,
c’est bien gentil le chrome sauf que personnellement j’y suis allergique, y compris bien sur quand il est dns les aliments, pas facile d’êtr allergique à la pomme de terre…
Y a t-il une autre solution ? J’ai 20 klos à perdre et seul arrêter le sucre suffirait car j’ai une allimentatin équillibrée…
merci
Bonjour Sakhura,
Pour éviter les fringales sucrées, je te conseille de miser sur une alimentation riche en aliments à index glycémique faible pour éviter les pics de glycémie responsables des fringales sucrées. Les aliments à IG faibles sont répertoriés pour la plupart ici http://www.montignac.com/fr/ig_tableau.php préfère les aliments dont l’indice est en-dessous de 50.
Bon week-end