Les plantes et la médecine

Retrouvez ci-dessous un guide de compléments alimentaires à base de plantes à choisir selon la pathologie rencontrée. Ne manquez pas non plus de lire en bas de page, quelques précautions d’emploi avant d’utiliser les plantes médicinales dans votre quotidien.

A.

Acidité: kaolin
Acné: bardane, orthosiphon, gattilier
Acuité auditive: ginkgo
Affections anales (douleur et prurit): fragon
Affections du système nerveux: fragon, vigne rouge, marron d’Inde
Affections hivernales: echinacea, propolis, thym, eucalyptus, acerola, griffe de chat
Amincissement: garcinia, ananas, thé vert, guarana, fucus, orthosiphon, écorce d’orange amère, papaye, phytofibre, millepertuis
Angoisse (sensation): aubépine, valériane
Anti-grignotage: garcinia, millepertuis
Appétit (stimulation): fenouil
Articulations: reine des prés, prêle, harpagophytum, cassis feuilles, bambou, grande camomille, huile de foie de morue

B.

Baisse de l’acuité auditive: ginkgo
Ballonnement: charbon végétal, kaolin, artichaut, boldo, fenouil
Belle ligne: ananas, thé vert
Bile: orthosiphon, artichaut, boldo, radis noir
Boutons: bardane, orthosiphon, gattilier
Brûle graisses: guarana, fucus, thé vert

C.

Cellulite (phase d’attaque): garcinia, ananas
Cellulite (cure d’entretien): ananas, orthosiphon
Cholestérol: huiles de poissons, lécithine de soja, policosterol, ail
Circulation: fragon, ail, vigne rouge, ginkgo, olivier, marron d’Inde, lécithine de soja, huiles de poissons
Coliques: angélique
Confort urinaire (homme): huile de pépin de courge, sabal
Confort urinaire (femme): busserole, ortosiphon
Convalescence: ginseng, eleutherococcus
Coupe-faim: fucus, garcinia, phytofibre
Crampes intestinales: boldo, charbon végétal, kaolin, angélique, mélisse
Crampes (mollet): fragon, ginkgo
Croissance: prêle, huile de foie de morue
Cycle féminin (troubles du): houblon, cimicifuga, gattilier

D.

Défense immunitaire: echinacea, propolis
Déficit intellectuel des personnes âgées: gingko, curcuma
Désintoxication tabagique: valériane
Digestion: artichaut, charbon végétal, chardon marie, kaolin, phytofibre, radis noir, mélisse, brocoli, fenouil, angélique, boldo, papaye
Drainage: chardon marie, orthosiphon, radis noir

E.

Elimination d’eau: guarana, orthosiphon, thé vert, prêle
Emission de gaz: boldo, charbon végétal, angélique
Emotivité excessive: aubépine, millepertuis
Endormissement: houblon, valériane
Endurance: eleutherococcus
Energie: eleutherococcus, propolis
Equilibre féminin: gattilier
Equilibre lipidique (traitement de base): huiles de poissons, ail, olivier
Equilibre lipidique (traitement complémentaire): huiles de poissons, ail, artichaut
Eructations: kaolin

F.

Fatigue (ménopause): houblon
Fatigue (physique & intellectuelle): ginseng
Fatigue (régime): thé vert, guarana, ginseng, fucus
Fatigue (saisonnière): eleutherococcus, ginseng
Fatigue (sexuelle): ginseng
Flatulences: angélique
Fragilité capillaire: fragon, ail, vigne rouge

G.

Grignotage: garcinia, millepertuis

H.

Hémorroïdes: fragon, vigne rouge
Hiver: echinacea, propolis, thym, eucalyptus, acerola, griffe de chat
Hormones (homme): sabal
Hormones (femme): cimicifuga, gattilier, sauge
Humeur (troubles): millepertuis

I.

Immunité: propolis, eleutherococcus, thym

J.

Jambes lourdes: vigne rouge, fragon

L.

Lourdeur d’estomac: artichaut

M.

Mélancolie: millepertuis, valériane, cimicifuga
Mémoire (troubles): gingko, lécithine de soja, curcuma
Ménopause: isoflovanes de soja, cimicifuga, gattilier, millepertuis, bambou
Miction (troubles): huile de pépin de courge, sabal
Migraine: grande camomille
Mouvements difficiles: harpagophytum
Muscles: reine des prés, prêle

N.

Nausées: artichaut, boldo
Nervosité: passiflore, valériane, houblon, millepertuis, aubépine
Nettoyage intestinal: kaolin
Nez (affections): propolis

O.

Ongles cassants: bambou
Organisme équilibré: ail, huiles de poissons, olivier
Os: prêle, huile de foie de morue, bambou

P.

Peau grasse: bardane, gattilier
Perte de calcium: prêle, bambou
Perte de la mémoire: ginkgo, curcuma
Perte de poids: garcinia, ananas, thé vert, guarana, fucus, orthosiphon, écorce d’orange amère, papaye, phytofibre, millepertuis
Perte osseuse: cimicifuga, huile de foie de morue, bambou
Puberté (troubles): cimicifuga

R.

Règles: houblon, cimicifuga, gattilier, sauge, grande camomille
Relaxation: passiflore, valériane, houblon
Reminéralisant: prêle, huile de foie de morue, bambou
Renforcement de l’organisme: echinacea
Résistance: echinacea, propolis
Rétention d’eau: ananas

S.

Selles: phytofibre
Sommeil (troubles): passiflore, valériane, houblon, millepertuis, aubépine
Souplesse: harpagophytum, cassis feuilles
Stress: valériane, houblon, passiflore, lécithine de soja, eleutherococcus, ginseng, mélisse
Surcharge pondérale: garcinia, ananas, thé vert, guarana, fucus, orthosiphon, écorce d’orange amère, papaye, phytofibre, millepertuis
Surmenage: valériane, passiflore, eleutherococcus, ginseng
Système de défense: echinacea, propolis

T.

Tension: ail, olivier
Tension nerveuse: passiflore, valériane, houblon, millepertuis, aubépine
Toxines (élimination): radis noir, orthosiphon, bardane, chardon marie
Transit intestinal: phytofibre

V.

Ventre plat: kaolin
Vertiges: gingko
Vieillissement: ail, huiles de poissons, thé vert, ginseng, curcuma
Vitalité: eleutherococcus, ginseng, gingembre, curcuma, thé vert, guarana
Voies respiratoires: thym, eucalyptus
Voies urinaires: busserole, huile de pépin de courge, sabal, canneberge

Phytothérapie : précautions d’emploi 

La phytothérapie ne peut en aucun cas remplacer un médecin.

Si vous prenez des médicaments, demandez conseil à votre médecin avant de consommer des plantes médicinales sous forme de compléments alimentaires. En effet, la prise simultanée des médicaments et de plantes médicinales peut entraîner une interaction entre eux avec risque d’effets secondaires, parfois graves.

Aussi, préférez les compléments alimentaires de marques connues achetées en grandes surfaces, parapharmacie ou pharmacie — évitez les achats sur Internet ou par correspondance, si vous n’avez pas la garantie que le complément que vous achetez n’est pas une contrefaçon ou produit bas de gamme: renseignez-vous avant.

Enfin, respectez la posologie conseillée sur l’emballage.