Astuces anti-âge
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Conseils beautéRéalisez un gommage régulier
L’exfoliation est essentielle pour garder une peau jeune et éclatante — Elle stimule le renouvellement cellulaire et la production de collagène responsable de l’élasticité de l’épiderme. Exfoliez votre peau en douceur 1x par semaine pour désincruster, affiner les pores de la peau et uniformiser le teint.
Appliquez un soin avec une protection UV
Quelle que soit la saison, la peau a besoin d’un soin hydratant avec une protection UVA/UVB pour se défendre contre les rayons nocifs du soleil et ainsi prévenir l’apparition des rides et des taches brunes.
Dormez suffisamment
La peau est la première à pâtir d’un manque de sommeil qui fatigue et stresse l’organisme.
Faites une cure d’antioxydants.
Les antioxydants contenus dans le bêta-carotène, la vitamine C, la vitamine E, le sélénium, le zinc préviennent le vieillissement prématuré de la peau. Au menu : huiles végétales, graines, céréales complètes, lentilles, fruits oléagineux (noix), fruits (en particulier les agrumes), légumes, thé vert (contient des flavonoïdes – antioxydants) et vin rouge avec modération (contient des tanins – antioxydants).
Ne fumez pas.
Limitez votre consommation d’alcool, de sucres et de graisses saturées.
Pas de belle peau sans une bonne hygiène de vie.
Soyez délicate avec vos yeux.
La peau autour des yeux est fine et fragile — il faut éviter de frotter, de gommer et d’irriter cette zone avec des soins non adaptés. L’application d’un soin contour de l’œil est recommandée pour hydrater, raffermir, protéger et prévenir le vieillissement du contour de l’œil.
Illuminez votre visage.
Un maquillage “éclat” avec l’application d’un embellisseur lumineux en base sur le front et les joues donne un effet rajeunissant.
Ne forcez pas sur le maquillage.
Au plus vous couvrez votre visage de fond de teint, au plus vous paraissez âgée. La peau doit être bien hydratée et paraître légèrement maquillée.
N’oubliez pas votre cou et vos mains.
Le cou et les mains peuvent trahir l’âge réelle d’une personne, c’est pourquoi il faut prendre soin de ces parties du corps avec les mêmes soins accordés au visage.
