Thé vert, antioxydant diurétique
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Forme
Les feuilles de thé vert sont réputées pour avoir de nombreuses qualités comme diminuer les risques de maladies cardiovasculaires, d’accidents vasculaires cérébraux ou encore de cancers, mais aussi contribuer à la perte de poids et à l’élimination rénale de l’eau dans le corps (action diurétique).
Les composants du thé vert comme la vitamine C, la caféine, la théophylline et la théobromine, ont ensemble une action tonique et des propriétés de drainage. Ainsi, le thé vert est recommandé à toute personne qui souhaite booster sa perte de poids sans fatigue passagère.
En outre, le thé vert est un brûleur de graisse, connu pour combattre efficacement tous les types de surcharges pondérales, localisées ou généralisées, en facilitant l’utilisation des graisses en réserve dans l’organisme.
Pour finir, le thé vert, riche en polyphénols et flavonoïdes, a des propriétés antioxydantes qui agissent contre les radicaux libres et protègent les cellules des agressions quotidiennes — par conséquent, le thé vert aiderait à retarder le processus de vieillissement.
Le thé vert est contre-indiqué en cas de grossesse ou d’allaitement, d’insomnie ou de constipation. Il ne peut pas non plus être consommé par les bébés et les jeunes enfants.
Choisissez un thé vert de qualité, en feuilles entières ou brisées, pour bénéficier au maximum des vertus du thé. Évitez la consommation de thé vert en soirée pour ne pas perturber votre sommeil.
Bien que le thé vert possède à la fois une action diurétique et brûle-graisses, il est avant tout un petit coup de pouce dans le cadre d’une alimentation modérée et équilibrée, et la pratique d’un sport.
En aucun cas le thé vert ne fait maigrir ou a une action anti-âge sans une bonne hygiène de vie en parallèle.
