Levure Diététique de Gerblé est de la levure de bière en paillettes, un complément alimentaire riche en vitamines du groupe B, complément idéal pour contribuer à la beauté de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Description de Levure Diététique

La Levure Diététique Gerblé présente un bon équilibre en macro et micro-nutriments. Naturellement riche en vitamines du groupe B et en minéraux (magnésium, phosphore, zinc, … ), elle contient aussi des protéines d’excellente qualité (tous les acides aminés essentiels sont présents). Consommée chaque jour, elle représente un cocktail de bienfaits pour limiter les risques de déficience liés aux modes d’alimentation actuelle.

Les vitamines du groupe B sont les championnes de la beauté. Elles participent au métabolisme des acides aminés et des protéines. Elles sont nécessaires à la croissance et au maintien en bon état des tissus. Ainsi, elles favorisent l’éclat de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.

Pour une beauté éclatante, agrémentez vos repas avec la Levure Diététique Gerblé et appréciez son goût inimitable, légèrement malté.

Une cuillère à soupe (5g) de Levure Diététique Gerblé apporte 13 calories, 2.3g de protéines, 0.6g de glucides dont 0.5g de sucres, 0.2g de lipides dont 0.1g de graisses saturées, 1.3g de fibres, 0.005 de sodium (sel), 2% des Apports Journaliers Recommandés (A.J.R.) en fer, 3% des A.J.R. en magnésium, 6% des A.J.R. en phosphore, 2% des A.J.R. en zinc, 129% des A.J.R. en vitamine B1, 9% des A.J.R. en vitamine B2, 5% des A.J.R. en vitamine PP, 9% des A.J.R. en vitamine B5, 6% des A.J.R. en vitamine B6, 55% des A.J.R. en vitamine B9 (acide folique), 1% des A.J.R. en vitamine B12.

Ingrédients

93% de levure de bière en paillettes et 7% de malt d’orge.

Mode d’emploi

Présentée sous forme de paillettes, la Levure Diététique Gerblé s’utilise telle quelle, saupoudrée sur les salades, crudités, grillades après cuisson ou incorporée aux laitages, fromages blancs, …

La marque recommande de consommer en moyenne une cuillère à soupe de levure diététique par jour.

Avis sur la Levure Diététique

Les points positifs

• Aucun colorant;
• Aucun conservateur;
• Riche en protéines (2.3g par cuillère à soupe);
• Riche en fibres (1.3g par cuillère à soupe);
• Naturellement riche en 4 minéraux et 6 vitamines. Et plus particulièrement en vitamine B1 (129% des besoins par cuillère) et en vitamine B9 (55% des apports recommandés par cuillère);
• Pratique — Saupoudrez de la levure de bière en paillettes est plus facile que d’avaler jusqu’à 10 comprimés de levure de bière par jour;
• Bon marché — un paquet de 150g coûte moins de 3 € dans la plupart des grandes surfaces.

 Les points négatifs

• “Appréciez son goût inimitable, légèrement malté”; Personnellement, je n’apprécie pas du tout le goût.
• Pas exceptionnellement riche en sels minéraux par cuillère à soupe.

Commentaire

Le résultat va dépendre de votre hygiène de vie — Si vous mangez déséquilibré et comptez uniquement sur la levure de bière pour avoir une belle peau, de beaux ongles et de beaux cheveux, vous n’obtiendrez sûrement aucun effet. La Levure Diététique de Gerblé est avant tout un complément alimentaire à une alimentation riche en protéines, fibres, vitamines et sels minéraux, et ne peut en aucun cas jouer le rôle de substitut à une alimentation équilibrée.

Pour ma part, j’observe avoir des ongles plus forts après quelques semaines d’utilisation, quand d’autres affirment avoir en plus des cheveux plus beaux et un teint plus net après quelques mois d’utilisation : voir d’autres avis sur beaute-test.com