Jennifer Hudson & Weight Watchers
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Gossip PeopleJennifer Hudson est apparue amincie ce week-end au 63ème Festival de Cannes. L’actrice et chanteuse raconte dans le magazine américain People de cette semaine qu’elle doit sa nouvelle silhouette à Weight Watchers qu’elle représente depuis le début de l’année.
People raconte qu’avant de suivre Weight Watchers, Jennifer Hudson faisait régime en limitant ses repas à du poulet grillé et des blancs d’œufs. «J’évitais tous les aliments. Je n’ai pas eu de crème glacée en 10 ans !», dit Hudson qui ajoute que les résultats de son régime étaient «seulement temporaires. Ensuite, je retournais au poids de départ aussitôt le régime terminé.» Mais depuis qu’elle a rejoint le programme minceur Weight Watchers en janvier, Hudson a appris à ajouter plus de fibres et de légumes dans son alimentation. Maintenant, elle s’accorde même des repas avec des petites portions d’aliments qu’elle n’aurait pas osé autrefois avaler en période de régime comme des ailes de poulet ou encore de la pizza.
Cette méthode minceur a aidé l’actrice, mais si vous comprenez qu’il faut manger de tout avec grande modération, selon votre appétit, et non pas vous astreindre à un régime restrictif, vous pouvez très bien arriver à perdre du poids sans vous investir dans un système de points qui peut se relever contraignant et frustrant dans les cas où vous ne pouvez pas calculer (repas cuisiné maison, restaurants, etc).
