Jessica Biel et son hygiène de vie
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Gossip PeopleDans Glamour UK du mois d’août, Jessica Biel partage les secrets de sa silhouette de rêve et raconte au magazine qu’elle s’entraîne deux à trois fois par semaine avec un coach personnel et pratique des exercices physiques tous les jours — que ce soit aller à la gym, en randonnée ou encore à la danse.
Côté assiette, Jessica Biel suit une méthode qui consiste en une diète de six jours suivie d’une journée festive où tout aliment est autorisé. L’actrice déclare donc manger sainement en semaine malgré une alimentation sans produits laitiers, sans pain, sans sucre, sans sel et avec très peu de viande, et s’accorde une journée, généralement le dimanche, pour manger ce qu’elle veut, en insistant sur le fait qu’il vaut mieux le faire pour ne pas devenir dingue. Exemple à suivre… ou pas.
