Kelly Osbourne a perdu 25 kilos et pose en maillot de bain pour le magazine SHAPE… Kelly Osbourne n’en revient toujours pas de peser aujourd’hui 50 kilos et de faire la couverture du magazine américain SHAPE en bikini. Elle déclare “j’avais l’habitude de manger des chips, des cookies et du soda à longueur de journée. [...]

Dès le plus jeune âge, prenez des mesures préventives contre l’ostéoporose…

Perdre du poids en mangeant des aliments gras, sucrés et salés, c’est possible… Pendant 10 semaines, Mark Haub, un professeur de nutrition à Kansas State University, a mangé des aliments gras et sucrés comme des chips Doritos, des céréales sucrées, des Oreos ou encore des donuts, et cela toutes les trois heures à la place de vrais repas et [...]

L’actrice Gwyneth Paltrow a dernièrement pris près de 10 kgs pour son rôle dans Country Strong, film dans lequel elle interprète une chanteuse alcoolique. Son entraîneur personnel, Tracy Anderson, raconte à People Magazine qu’elle était frustrée de voir sa cliente Gwyneth Paltrow obligée de grossir pour les besoins du scénario mais confiante dans le fait que l’actrice perdrait rapidement [...]

Entre toutes les lotions, les crèmes et les sérums, il peut devenir casse-tête de trouver le bon ordre pour les appliquer. Aussi, commencez toujours par le soin de beauté à la texture la plus légère pour terminer avec la texture la plus épaisse qui, si posée en premier, empêcherait l’efficacité des autres soins en créant [...]

Se faire des lèvres pulpeuses et naturelles en 3 minutes chrono … 1′ Hydratez vos lèvres Prélevez un soupçon de baume nourrissant et massez-le sur les lèvres avec la pulpe de l’index. De quoi assouplir vos lèvres et éliminer en douceur les peaux mortes. 2′ Donnez du volume Donnez plus de relief à vos lèvres [...]

Une brosse à dents peut faire plus pour votre apparence que rendre votre sourire lumineux. Elle peut aussi lisser vos lèvres, contrôler vos cheveux rebelles et affirmer vos sourcils. Et inutile de préciser qu’il est conseillé d’utiliser une brosse à dents différente pour chaque emploi… Lèvres douces Posez du beurre de cacao ou du miel sur une brosse à dents souple et [...]

Hydratez vos mains plusieurs fois par jour pour garder la peau douce et ralentir le vieillissement de la peau. Rituel de beauté Mélangez une cuillère à café de miel avec deux cuillères à soupe d’huile végétale comme de l’huile d’olive, de l’huile d’argan, de l’huile d’avocat, de l’huile de macadamia ou encore de l’huile d’amande douce, puis massez [...]

Cils & astuces Cils trop fins Poudrez légèrement vos cils avec une poudre libre. Appliquez votre mascara, de préférence un mascara volume. Résultat : Des cils denses. Cils droits Utilisez un recourbe-cils pour courber vos cils. Appliquez votre mascara. Résultat : Un regard agrandi et féminin. ₪ Si vous n’avez pas de recourbe-cils. Appliquez votre mascara. Exercez une [...]

Quelques conseils pour choisir les lunettes qui correspondent le mieux à la forme de votre visage, n’hésitez pas non plus à demander conseils à votre opticien; Visage rond Préférez des modèles aux formes carrées, ovales ou avec des angles qui vont donner de la structure à votre visage. Par ailleurs, à moins de vouloir accentuer la forme de votre visage, [...]

Vous attendez trop longtemps avant de manger Quand votre taux de sucre dans le sang descend trop bas, le manque d’énergie apporté au cerveau peut vous rendre déconcentrée et de mauvaise humeur — et ainsi susceptible de sauter sur un snack après un commentaire désagréable d’un collègue. Stratégie préventive Prenez le temps de petit déjeuner [...]

Le magazine américain SHAPE publie dans son numéro de septembre une interview exclusive avec Jennifer Aniston discutant de son alimentation et de ses conseils pour rester en forme. Shape: Quelle est votre meilleure astuce santé ? Aniston: J’essaye toujours de dormir au moins huit heures par nuit et, bien entendu, de l’eau, de l’eau, de l’eau [...]