Même si en hiver, les pieds sont à l’abri des regards, ce n’est pas une raison pour oublier de les dorloter. Ils ne sont peut-être pas exposés comme en été mais méritent attention toute l’année.

Fumer est non seulement dangereux pour la santé mais aussi pour la beauté. A chaque cigarette grillée, c’est un peu de votre charme qui disparaît. Votre peau se déshydrate, perd de son élasticité et vieillit prématurément. Vos doigts et vos dents jaunissent. Vos cheveux risquent de chuter et de grisonner rapidement. Au-delà de ce que nous pourrions observer, n’oublions pas l’odeur buccale et corporelle d’un fumeur aussi agréable qu’un tue-mouche.

Si vous n’avez pas encore pris la résolution d’arrêter de fumer, voici quelques conseils de beauté valables pour toutes mais surtout pour les fumeuses.

Pour élargir une bouche ronde en forme de cœur, souvent trop étroite, réalisez cette astuce maquillage : Appliquez sur vos lèvres un peu de fond de teint et de poudre transparente. Ce geste permet de gommer discrètement le contour naturel et de permettre des corrections du contour. Redessinez le contour de vos lèvres avec un [...]

Dormir maquillée donne des boutons. Non. Vos produits de maquillage ne deviennent pas comédogènes sous prétexte que vous allez dormir. Ce qui pourrait favoriser l’apparition des comédons c’est de ne pas vous démaquiller soigneusement le lendemain matin avant de remettre une nouvelle couche de maquillage. Maintenant que le mythe est chassé, évitez tout de même [...]

Manger le soir fait grossir Non. Prendre votre repas du soir — copieux ou non, tout dépend de votre faim — juste avant d’aller dormir ne vous fera pas plus grossir que le prendre très tôt dans la soirée. Ce qui compte pour ne pas prendre de poids, c’est le total calorique d’une journée qui [...]

Chocolat, chips, frites, gâteaux, fromages, glaces, ______ (tout autre aliment que vous jugez interdit pour la ligne) font grossir. Non, il n’existe aucun aliment au pouvoir grossissant; il existe surtout des personnes mangeant au-delà de leur satiété. Certes, les aliments cités sont élevés en calories aux 100 grammes mais ne sont pas dangereux pour la [...]

Manger équilibré ne fait pas grossir. Pas inévitablement. Il y a des personnes en surpoids ou obèses avec une alimentation très équilibrée qui prennent du poids et des personnes minces avec un mode alimentaire déséquilibré qui ne prennent pas un gramme. La nature n’est pas injuste, le fait est que les premiers mangent équilibré mais de [...]

Chaque repas doit être équilibré. Pas obligatoirement. L’équilibre alimentaire se fait sur une journée, une semaine, voire plusieurs semaines. Un seul repas n’apportera jamais tout ce dont le corps a besoin. Il est conseillé de varier son alimentation au maximum et d’éviter la routine culinaire. Ne vous forcez jamais à prendre un fruit et/ou un [...]

Il ne faut pas manger entre les repas, ni sauter de repas. Pas forcément. Si vous mangez à heures fixes sans prendre en compte toute sensation de faim et de plaisir, vous serez totalement frustrée quand vous aurez réellement faim sous prétexte que ce n’est pas l’heure de manger. Ce type de frustration engendre tôt [...]

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pas forcément. Tout dépend de votre rythme de vie. Si vous mangez beaucoup le soir, il est normal que le petit déjeuner soit léger, voire inexistant. Pourquoi donneriez-vous à manger à un corps qui n’a sûrement pas fini de digérer le repas de [...]

Appliquez toujours le mascara par-dessous les cils à partir des racines en tournant la brosse jusqu’aux pointes et en commençant par le centre de la frange. Regardez vers le bas lors de l’application pour allonger et recourber les cils au maximum. Utilisez ensuite la pointe de la brosse pour maquiller les petits cils situés aux [...]

Les pellicules sont dues à un renouvellement trop rapide des cellules de la peau du cuir chevelu d’où des desquamations excessives. Pour lutter efficacement contre les pellicules, il existe des shampooings anti-pelliculaires efficaces dans les grandes surfaces [ L'Oreal, Dove, Head&Shoulders, Le Petit Marseillais, ... ] mais aussi dans les pharmacies et parapharmacies [ kélual DS Shampoing [...]