Anti fatigue
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): Forme
Astuces pour lutter contre la fatigue et rester en forme…
Archives pour la catégorie ‘Forme’
Substituts et prise de poids
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormePour perdre du poids, évitez les substituts allégés.
Manger comme à l’habitude et maigrir
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormePour perdre du poids, pas besoin de changer son alimentation.
Renforcez vos os
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeDès le plus jeune âge, prenez des mesures préventives contre l’ostéoporose…
12 kilos en moins par un régime junk food
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormePerdre du poids en mangeant des aliments gras, sucrés et salés, c’est possible… Pendant 10 semaines, Mark Haub, un professeur de nutrition à Kansas State University, a mangé des aliments gras et sucrés comme des chips Doritos, des céréales sucrées, des Oreos ou encore des donuts, et cela toutes les trois heures à la place de vrais repas et [...]
Compulsions alimentaires : déclencheurs
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeVous attendez trop longtemps avant de manger Quand votre taux de sucre dans le sang descend trop bas, le manque d’énergie apporté au cerveau peut vous rendre déconcentrée et de mauvaise humeur — et ainsi susceptible de sauter sur un snack après un commentaire désagréable d’un collègue. Stratégie préventive Prenez le temps de petit déjeuner [...]
8 Astuces minceur
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormePréparez vos repas comme une grande Évitez les plats préparés qui sont un gain de temps mais sont plus chers et caloriques que des plats «maison». Pour le travail, emportez un plat rapide à préparer, comme une salade composée, un taboulé maison ou un sandwich, vous économiserez non seulement de l’argent mais aussi des calories. Mangez quand vous [...]
Le fucus, modérateur de l’appétit
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLe Fucus, également appelé varech, est une algue brune qu’on retrouve dans les faibles profondeurs marines, et plus facilement, en vente dans les pharmacies, parapharmacies et magasins diététiques. Du temps des romains, le Fucus était utilisé pour lutter contre les douleurs articulaires puis, au 19ème siècle, il est considéré comme un « mange-graisse » de par sa forte teneur en [...]
Les allégés encourageraient les compulsions
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLes plats préparés diététiques sont vus comme une manière facile et rapide de perdre du poids mais ils nous laisseraient insatisfaites…
Malbouffe — Accro ?
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLes scientifiques ont finalement confirmé ce que nous soupçonnions depuis des années : les aliments gras peuvent rendre dépendants.
Levure Diététique — Levure de bière
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLevure Diététique de Gerblé est de la levure de bière en paillettes, un complément alimentaire riche en vitamines du groupe B, complément idéal pour contribuer à la beauté de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles. Description de Levure Diététique La Levure Diététique Gerblé présente un bon équilibre en macro et micro-nutriments. Naturellement riche en [...]
Santé — Prenez soin de vos reins
Par Kekoah ♥ Catégorie(s): FormeLes reins font un travail vital Les reins éliminent les déchets du sang ainsi que les excédents de minéraux, ils régulent la quantité d’eau nécessaire au corps et ils produisent des hormones permettant de réguler la tension et de produire assez de globules rouges pour véhiculer l’oxygène dans le sang. Si vos reins fonctionnent mal — [...]
