Blog Conseils beauté Recettes beauté Régimes, sport et diététique Recettes cuisine Gossips people Mode et relooking Idées reçues Conseils pratique Avis Actualités, médias et société Blog féminin Contact

Archives pour la catégorie ‘Forme’

La malbouffe : une menace pour la santé

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme, Media & Société

Frites, fast-foodLa malbouffe est un déséquilibre alimentaire avec pour conséquence des problèmes de santé tels que l’obésité, l’hypertension, le diabète et les risques d’infarctus.



Orthosiphon, le draineur

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

L’orthosiphon est une plante médicinale souvent recommandée en phytothérapie dans le cadre d’un régime minceur, …



La papaye

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Cellulite récurrente ou digestion difficile ? Choisissez la papaye ! En effet, grâce à ses propriétés désinfiltrantes et digestives, elle est un allié de choix pour venir à bout de vos maux.



Ecorce d’orange amère

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Utilisé en phytothérapie, l’écorce d’orange amère est un allié pour vous aider à mincir grâce à son action sur les graisses. Il est à conseiller dans le cadre d’un régime équilibré.



Le chrome contre les fringales sucrées

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme, J'ai testé

Après quelques recherches, le chrome en complément alimentaire m’est apparu idéal pour lutter contre les fringales sucrées et j’ai sauté le pas…



J’en veux pô de tes Special K !

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Personne ne peut échapper au matraquage publicitaire autour des Special K ! A force de les voir partout dans les médias et rayons alimentaires, j’en viens à imaginer que la France entière – hypnotisée – carbure avec ces céréales au petit déjeuner. Personnellement, je ne vois vraiment pas ce qu’on trouve à ces céréales Special K. Certes, elles sont délicieuses et la [...]



Manger sainement

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Manger sainement ne veut pas dire se nourrir exclusivement de carottes, salades et germes de soja mais signifie avoir une attitude saine face à la nourriture…



Calories des légumes

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Petit tour sur les calories des légumes, riches en fibres et excellents pour la santé… A consommer sans modération tous les jours de l’année !



10 raisons de faire du sport

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Faire du sport est bénéfique pour la santé, la beauté et le moral. Si vous faites du sport plusieurs fois par semaine, vous en tirerez de nombreux bénéfices comme …



Calories des fruits frais

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Il n’y a pas que les pommes dans la catégorie des fruits riches en vitamines et pauvres en calories ! Découvrez d’autres fruits à consommer chaque jour, dans le cadre d’une alimentation équilibrée, pour garder une peau resplendissante de santé…



Pour garder ou retrouver la ligne, apprenez à manger lentement

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Il faut environ une vingtaine de minutes pour éprouver une sensation de satiété. Si vous mangez trop vite sans faire attention à ce que vous avalez, vous risquez de mal digérer et de manger plus que vos besoins…



Pour rester mince, écoutez vos besoins

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme, Les idées reçues

Horloge biologiqueOn dit que les aliments gras et sucrés consommés le soir sont stockés sur les hanches mais c’est une idée reçue récurrente…



Maigrir sans régime

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Pour perdre du poids, ne changez pas votre alimentation, ne vous privez de rien, écoutez simplement vos sensations de faim et de satiété, et enfin, oubliez une fois pour toutes les régimes…



Un footing efficace pour affiner les jambes

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme

Si vous désirez affiner vos jambes, il est préférable de courir 45 minutes par séance, mais pas en continu. En effet, il faut fractionner ce temps en plusieurs étapes pour rendre l’exercice efficace et moins monotone. Voici le planning…



Idée reçue n°12

ParPrincesseuh♥ Catégorie(s): Forme, Les idées reçues

Oeuf L’oeuf contient du cholestérol, mais le bannir de l’alimentation ne résoudrait pas à lui seul un éventuel problème en hypercholestérolémie.