 |
Astuces pour garder un ventre plat sans trop d’effort et lutter contre le relâchement de la partie abdominale : Évitez les boissons gazeuses et le chewing-gum qui gonflent le ventre ainsi que les aliments qui favorisent les ballonnements comme les haricots, le chou, les oignons, les crudités, … Limitez au maximum votre consommation d’aliments à [...]
Difficile d’éviter dans les rayons des magasins les mini-jupes, micro-shorts et autres tendances qui dévoilent nos jambes. Il sera presque impossible d’y échapper au printemps car les créateurs de mode ont décidé que nos gambettes seront les stars de l’été ! Mais pour beaucoup, cellulite, vergetures, manque de tonicité,… empêchent de franchir le pas. Pour avoir de belles jambes, il faut de la patience et des efforts, un régime ne suffit souvent pas ! Voici quelques conseils pour obtenir en 3 mois de jolies jambes :
La mode a toujours été aux fessiers toniques… Les hommes adorent et c’est tellement plus joli que des fessiers plats ou flasques ! Jogging, marche rapide, roller, stepper, vélo elliptique, natation sont des sport efficaces pour tonifier les fessiers mais aussi gommer la culotte de cheval ! Eh oui, pour obtenir un cul d’enfer, il faut s’en [...]
 |
||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Le fond de teint Le fond de teint est la base d'un maquillage réussi qui met en valeur toutes les peaux. Il permet de camoufler [...] |
 |
|
 |
Cire à épiler maison L’épilation à la cire est une technique efficace et durable (3 à 4 semaines) pour faire la chasse aux poils [...] |
|
|
 |
Soin anti-cellulite Pour dégommer cellulite et capitons, pas la peine d’investir dans des soins onéreux, réalisez cette recette de beauté [...] |
|
|
 |
Paraître plus mince Habillez-vous à votre taille, la vraie ! Et non celle de vos rêves ! Ainsi, vous ne serez ni boudinée ni [...] |
|
|
 |
Masques - Peaux ternes Recettes de beauté pour les peaux qui manquent d'éclat. Buvez beaucoup d'eau, réalisez un gommage régulier et [...] |
|
|
 |
Chasser la déprime Astuces pour limiter la baisse de moral, évacuer le stress et la déprime, et enfin retrouver le sourire [...] |
|
|
 |
Le poids du monde Sondage mondial par Reader's Digest sur les régimes pour comprendre les attitudes et comportements face au poids [...] |
|
|
 |
Économies - 5 bonnes résolutions Faciles à appliquer, comme éviter les achats compulsifs, fuir les plats industriels et apprendre à cuisiner, [...] |
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|