Dictature minceur selon Dukan
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Médias & Société
Le Dr. Dukan souhaite que les adolescents soient notés sur leur poids…
Articles taggés ‘Maigrir sans régime’
Dukan fait sa politique
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Médias & SociétéLe Dr. Dukan souhaite plus d’allégés sur le marché pour supprimer l’obésité…
Manger comme à l’habitude et maigrir
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Forme
Pour perdre du poids, pas besoin de changer son alimentation.
12 kilos en moins par un régime junk food
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormePerdre du poids en mangeant des aliments gras, sucrés et salés, c’est possible… Pendant 10 semaines, Mark Haub, un professeur de nutrition à Kansas State University, a mangé des aliments gras et sucrés comme des chips Doritos, des céréales sucrées, des Oreos ou encore des donuts, et cela toutes les trois heures à la place de vrais repas et [...]
Compulsions alimentaires : déclencheurs
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeVous attendez trop longtemps avant de manger Quand votre taux de sucre dans le sang descend trop bas, le manque d’énergie apporté au cerveau peut vous rendre déconcentrée et de mauvaise humeur — et ainsi susceptible de sauter sur un snack après un commentaire désagréable d’un collègue. Stratégie préventive Prenez le temps de petit déjeuner [...]
8 Astuces minceur
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormePréparez vos repas comme une grande Évitez les plats préparés qui sont un gain de temps mais sont plus chers et caloriques que des plats «maison». Pour le travail, emportez un plat rapide à préparer, comme une salade composée, un taboulé maison ou un sandwich, vous économiserez non seulement de l’argent mais aussi des calories. Mangez quand vous [...]
Les allégés encourageraient les compulsions
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeLes plats préparés diététiques sont vus comme une manière facile et rapide de perdre du poids mais ils nous laisseraient insatisfaites…
Britney Spears : avant & après Photoshop
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Gossip PeopleBritney Spears donne l’autorisation pour que des photos d’elle non retouchées soient publiées. Oubliez la femme sans défauts, elle n’existe pas.
Kelly Osbourne a perdu 20 kgs
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Gossip PeopleKelly Osbourne fait la couverture des médias américains pour sa perte de poids impressionnante: -20 kilos, soit 6 tailles de vêtement en moins !
Le meilleur régime
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeLa méthode idéale pour maigrir est de continuer à manger les plats que vous aimez mais en plus petites quantités. Pas besoin d’investir dans des régimes coûteux que vous abandonneriez aussitôt le régime terminé, ou que vous abandonneriez pour un autre régime qui aurait retenu votre attention, et ainsi de suite pendant des mois, voire des années. [...]
Manger sainement
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeManger sainement ne veut pas dire se nourrir exclusivement de carottes, salades et germes de soja mais signifie avoir une attitude saine face à la nourriture…
Pour garder ou retrouver la ligne, apprenez à manger lentement
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeIl faut environ une vingtaine de minutes pour éprouver une sensation de satiété. Si vous mangez trop vite sans faire attention à ce que vous avalez, vous risquez de mal digérer et de manger plus que vos besoins, et donc de grossir. Je mange quand j’ai faim Si l’on mange sans faim, le corps va [...]
