Voici trois exemples de déclencheurs de compulsions alimentaires et quoi faire pour désamorcer l’engrenage de la boulimie ou de l’hyperphagie.

Le magazine américain SHAPE publie dans son numéro de septembre une interview exclusive avec Jennifer Aniston discutant de son alimentation et de ses conseils pour rester en forme.

Pour perdre du poids, il n’est pas nécessaire de se priver, être à l’écoute de ses besoins, modérer son alimentation et faire du sport sont les meilleures astuces minceur.

Jessica Biel partage les secrets de sa silhouette de rêve au magazine britannique Glamour. Au menu, régime restrictif et sport au quotidien !

Depuis qu’elle a rejoint Weight Watchers en janvier, Jennifer Hudson s’accorde des petits repas plaisirs qu’elle n’aurait pas osé autrefois.

Les plats préparés diététiques sont vus comme une manière facile et rapide de perdre du poids mais ils nous laisseraient insatisfaites…

Les scientifiques ont finalement confirmé ce que nous soupçonnions depuis des années : les aliments gras peuvent rendre dépendants.

La méthode idéale pour maigrir est de continuer à manger les plats que vous aimez mais en plus petites quantités. Pas besoin d’investir dans des régimes coûteux que vous abandonneriez aussitôt le régime terminé, ou que vous abandonneriez pour un autre régime qui aurait retenu votre attention, et ainsi de suite pendant des mois, voire des années. [...]

Pour une prochaine émission d’ALLO DOCTEURs consacrée aux régimes minceur, l’équipe de l’émission recherche quelques témoignages de régimeuses satisfaites ou non des régimes.

L’orthosiphon est une plante médicinale souvent recommandée en phytothérapie dans le cadre d’un régime minceur, …

Cellulite récurrente ou digestion difficile ? Choisissez la papaye ! En effet, grâce à ses propriétés désinfiltrantes et digestives, elle est un allié de choix pour venir à bout de vos maux.

Utilisé en phytothérapie, l’écorce d’orange amère est un allié pour vous aider à mincir grâce à son action sur les graisses. Il est à conseiller dans le cadre d’un régime équilibré.

Après quelques recherches, le chrome en complément alimentaire m’est apparu idéal pour lutter contre les fringales sucrées et j’ai sauté le pas…

Personne ne peut échapper au matraquage publicitaire autour des Special K ! A force de les voir partout dans les médias et rayons alimentaires, j’en viens à imaginer que la France entière – hypnotisée – carbure avec ces céréales au petit déjeuner. Personnellement, je ne vois vraiment pas ce qu’on trouve à ces céréales Special K. Certes, elles sont délicieuses et la [...]

On dit que les aliments gras et sucrés consommés le soir sont stockés sur les hanches mais c’est une idée reçue récurrente…