La meilleure astuce pour ne pas se sentir gonflée à l’approche des règles est de diminuer sa consommation de sel, vu que ce composé retient l’eau dans les tissus.
Limitez fortement votre consommation de sel à table, et évitez de consommer des plats industriels préparés et des conserves parce qu’ils contiennent généralement plus de sel que des plats [...]
L’association de la queue de cerise et du thé vert contribue à drainer l’eau et les toxines ce qui permet de lutter contre la rétention d’eau et aide à désinfiltrer les tissus graisseux.
L’ananas est une plante exotique d’Amérique du Sud souvent conseillée aux personnes ayant de la cellulite ou faisant de la rétention d’eau mais peut-on réellement attendre des miracles de cette plante ?
Conseils pour soulager les troubles veineux :
Pratiquez des activités sportives quotidiennement comme la natation, l’aquagym, le vélo, la gymnastique au sol, la marche pour faciliter le retour veineux. Evitez le jogging, le tennis, le basket-ball, le volley-ball, le squash ou tout autre sport avec sauts répétés et piétinements.
Faites régulièrement rouler une balle de tennis sous [...]
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