Anti fatigue
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Forme
Astuces pour lutter contre la fatigue et rester en forme…
Articles taggés ‘Santé’
Préférez les jus & smoothies maison
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Cuisine
Profitez des bienfaits des fruits et légumes en jus, préférez le bio ou fait maison…
Perdre du poids pour la Terre
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Médias & SociétéPerdre du poids est non seulement bénéfique pour le bien-être, la forme et la santé, il le serait également pour la Terre… Si chaque individu perdait une moyenne de 2,3 kilos, les économies d’énergie seraient importantes, d’après Anthony Zolezzi, blogueur de Greenbiz.com et entrepreneur en énergie renouvelable. En effet, les corps plus lourds consomment plus de diesel, [...]
Renforcez vos os
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeDès le plus jeune âge, prenez des mesures préventives contre l’ostéoporose…
12 kilos en moins par un régime junk food
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormePerdre du poids en mangeant des aliments gras, sucrés et salés, c’est possible… Pendant 10 semaines, Mark Haub, un professeur de nutrition à Kansas State University, a mangé des aliments gras et sucrés comme des chips Doritos, des céréales sucrées, des Oreos ou encore des donuts, et cela toutes les trois heures à la place de vrais repas et [...]
Compulsions alimentaires : déclencheurs
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeVous attendez trop longtemps avant de manger Quand votre taux de sucre dans le sang descend trop bas, le manque d’énergie apporté au cerveau peut vous rendre déconcentrée et de mauvaise humeur — et ainsi susceptible de sauter sur un snack après un commentaire désagréable d’un collègue. Stratégie préventive Prenez le temps de petit déjeuner [...]
Les allégés encourageraient les compulsions
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeLes plats préparés diététiques sont vus comme une manière facile et rapide de perdre du poids mais ils nous laisseraient insatisfaites…
Malbouffe — Accro ?
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeLes scientifiques ont finalement confirmé ce que nous soupçonnions depuis des années : les aliments gras peuvent rendre dépendants.
Santé — Prenez soin de vos reins
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeLes reins font un travail vital Les reins éliminent les déchets du sang ainsi que les excédents de minéraux, ils régulent la quantité d’eau nécessaire au corps et ils produisent des hormones permettant de réguler la tension et de produire assez de globules rouges pour véhiculer l’oxygène dans le sang. Si vos reins fonctionnent mal — [...]
Combat hivernal contre les microbes
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeRéflexes pour tenir les microbes éloignés : lavez-vous soigneusement les mains à l’eau savonneuse régulièrement — avant de cuisiner, avant de manger, après un éternuement, après un contact avec un nid à microbes, …
Vitamines et sels minéraux
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):FormeEn hiver, il est important de faire le plein de vitamines et de sels minéraux pour garder la forme et une peau éclatante. Petit aperçu des principales sources alimentaires de vitamines et de sels minéraux ainsi que leurs différents rôles sur l’organisme…
Comment soulager une brûlure ?
Par Kekoah ♥ Catégorie(s):Vie Quotidienne
Pour soulager la douleur d’une brûlure superficielle, appliquez de l’eau froide …
