Astuces pour une bonne hygiène de vie

Une meilleure hygiène de vie en quelques astuces

Marchez Des recherches scientifiques montrent que les personnes qui pratiquent la marche quotidiennement sont en meilleure santé que les personnes sédentaires avec une activité physique hebdomadaire. La marche est une […]

Ne pas trop manger : astuces minceur

Ne pas trop manger : Astuces minceur

La perte de poids ne concerne pas seulement ce que vous mangez; cela concerne également combien vous mangez. Et consommer plus que vos besoins énergétiques quotidiens – autrement dit, trop […]

Cameron Diaz et ses leçons de vie

“Les choses les plus importantes dans ma vie sont mes relations et mon bien-être — Où je vais en tant qu’être humain dans mon développement mental, émotionnel et physique.”, raconte […]

Jaimie Alexander

Jaimie Alexander parle de sa forme

Jaimie Alexander est en couverture du dernier numéro de Shape sorti en ce mois de mars 2016 aux USA. L’actrice partage son enfance et ses astuces pour être en forme. […]