Cameron Diaz et ses leçons de vie

“Les choses les plus importantes dans ma vie sont mes relations et mon bien-être — Où je vais en tant qu’être humain dans mon développement mental, émotionnel et physique.”, raconte […]

Jaimie Alexander

Jaimie Alexander parle de sa forme

Jaimie Alexander est en couverture du dernier numéro de Shape sorti en ce mois de mars 2016 aux USA. L’actrice partage son enfance et ses astuces pour être en forme. […]

Perdre du poids grâce à l'hypnose

Maigrir par hypnose

Comme déjà évoqué sur ce blog, qu’importe la méthode de régime utilisée pour perdre du poids, l’important est d’apprendre à manger selon votre appétit — Si vous mangez toujours au-delà […]

Lea Michele

Lea Michele et ses conseils forme

Lea Michele discute en ce mois de novembre 2015 avec le magazine américain Women’s Health de son hygiène de vie pour se maintenir la forme. La star de Glee n’est […]

Julia Roberts

Julia Roberts et ses conseils bien-être

Julia Roberts partage avec le magazine InStyle américain sorti en ce mois de novembre 2015 ses conseils bien-être. L’actrice et productrice américaine née en 1967 révèle son secret pour cultiver […]

Kate Upton

Kate Upton sur Kate Upton

Kate Upton parle de son visage, de son corps et de son attitude dans la vie dans le numéro de Septembre 2015 du magazine Women’s Health paru en Grande-Bretagne. L’actrice […]

Poppy Delevingne

Poppy Delevingne et sa routine forme

Poppy Delevingne, mannequin, actrice, socialite et sœur de Cara Delevingne, partage les secrets de sa forme avec le magazine Britannique InStyle sorti ce mois-ci. Extraits choisis. Poppy Delevingne • Interview […]

Alimentation équilibrée : bien choisir ses céréales

Bien choisir vos céréales

Les céréales du petit déjeuner ne sont pas toujours saines, même dans les marques soit-disant diététiques. Aussi, voici quelques valeurs nutritionnelles à vérifier lors de l’achat d’un paquet de céréales. […]