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La perte de poids ne concerne pas seulement ce que vous mangez; cela concerne également combien vous mangez. Et consommer plus que vos besoins énergétiques quotidiens – autrement dit, trop […]

Perdre du poids grâce à l'hypnose

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Comme déjà évoqué sur ce blog, qu’importe la méthode de régime utilisée pour perdre du poids, l’important est d’apprendre à manger selon votre appétit — Si vous mangez toujours au-delà […]

Alimentation équilibrée : bien choisir ses céréales

Bien choisir vos céréales

Les céréales du petit déjeuner ne sont pas toujours saines, même dans les marques soit-disant diététiques. Aussi, voici quelques valeurs nutritionnelles à vérifier lors de l’achat d’un paquet de céréales. […]

Soin anticellulite - recettes maison

Soin anticellulite — 5 recettes maison

#1 Soin anticellulite maison Mélangez du café moulu avec de l’huile végétale (olive, onagre, amande douce, par exemple) jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Appliquez généreusement sur votre peau d’orange puis […]