Ne pas trop manger : astuces minceur

Ne pas trop manger : Astuces minceur

La perte de poids ne concerne pas seulement ce que vous mangez; cela concerne également combien vous mangez. Et consommer plus que vos besoins énergétiques quotidiens – autrement dit, trop […]

Perdre du poids grâce à l'hypnose

Maigrir par hypnose

Comme déjà évoqué sur ce blog, qu’importe la méthode de régime utilisée pour perdre du poids, l’important est d’apprendre à manger selon votre appétit — Si vous mangez toujours au-delà […]

Alimentation équilibrée : bien choisir ses céréales

Bien choisir vos céréales

Les céréales du petit déjeuner ne sont pas toujours saines, même dans les marques soit-disant diététiques. Aussi, voici quelques valeurs nutritionnelles à vérifier lors de l’achat d’un paquet de céréales. […]

Soin anticellulite - recettes maison

Soin anticellulite — 5 recettes maison

#1 Soin anticellulite maison Mélangez du café moulu avec de l’huile végétale (olive, onagre, amande douce, par exemple) jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène. Appliquez généreusement sur votre peau d’orange puis […]

Pourquoi faire du sport le matin

Pourquoi faire du sport le matin

1. Faire du sport le matin pour être heureuse et en forme Faire de l’exercice augmente le niveau de sérotonine — un neurotransmetteur qui agit sur le moral, lutte contre […]