
Pour avoir des beaux ongles forts, il est nécessaire de miser sur une alimentation équilibrée, riche en protéines, en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments. Sans une bonne hygiène alimentaire, […]
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Marchez Des recherches scientifiques montrent que les personnes qui pratiquent la marche quotidiennement sont en meilleure santé que les personnes sédentaires avec une activité physique hebdomadaire. La marche est une […]
La perte de poids ne concerne pas seulement ce que vous mangez; cela concerne également combien vous mangez. Et consommer plus que vos besoins énergétiques quotidiens – autrement dit, trop […]
Comme déjà évoqué sur ce blog, qu’importe la méthode de régime utilisée pour perdre du poids, l’important est d’apprendre à manger selon votre appétit — Si vous mangez toujours au-delà […]
Quand le foie est en mauvaise santé, le corps tout entier montre des signes de faiblesse — teint terne, acné, regard sans éclat, cheveux raplapla, ongles mous et cassants, fatigue, […]
Le massage anti-cellulite est l’étape la plus importante pour assurer l’efficacité d’un produit amincissant. Sans un bon drainage des tissus, un amincissant ne délivre pas tous ses bienfaits d’une manière […]
Vous mangerez moins sucré Les sodas light peuvent vous faire prendre du poids d’une manière assez vicieuse. Ces boissons allégées sont souvent sans calories, certes, mais les édulcorants contenus dans […]