Astuces pour une bonne hygiène de vie

Une meilleure hygiène de vie en quelques astuces

Marchez Des recherches scientifiques montrent que les personnes qui pratiquent la marche quotidiennement sont en meilleure santé que les personnes sédentaires avec une activité physique hebdomadaire. La marche est une […]

Ne pas trop manger : astuces minceur

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La perte de poids ne concerne pas seulement ce que vous mangez; cela concerne également combien vous mangez. Et consommer plus que vos besoins énergétiques quotidiens – autrement dit, trop […]

Perdre du poids grâce à l'hypnose

Maigrir par hypnose

Comme déjà évoqué sur ce blog, qu’importe la méthode de régime utilisée pour perdre du poids, l’important est d’apprendre à manger selon votre appétit — Si vous mangez toujours au-delà […]

Repas diététique et eau plate pour un foie en bonne santé

Foie en forme, corps en beauté

Quand le foie est en mauvaise santé, le corps tout entier montre des signes de faiblesse — teint terne, acné, regard sans éclat, cheveux raplapla, ongles mous et cassants, fatigue, […]